Nowy Obniżka! JAK USPOKOIĆ SWOJE MYŚLI

JAK USPOKOIĆ SWOJE MYŚLI

9788328713468

  • Kod wew.: 040447
  • Autor: KNIGHT S.
  • Wydawnictwo: MUZA
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 304
  • Oprawa: MIĘKKA
  • Wymiary: 140X205
  • ISBN: 978-83-287-1346-8
  • Kod EAN: 9788328713468

Więcej szczegółów

Ten produkt nie występuje już w magazynie

27,00 zł brutto

-10,90 zł

37,90 zł brutto

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

Czy zdarza wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą?

Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli.

Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, „antyguru” Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.