Obniżka! CODZIENNIE FIT

CODZIENNIE FIT

9788324522224

  • Kod wew.: 26182
  • Autor: HENNIG M.
  • Wydawnictwo: PUBLICAT
  • Rok wydania: 2017
  • Ilość stron: 200
  • Oprawa: MIĘKKA
  • Wymiary: 170x240
  • ISBN: 978-83-245-2222-4
  • Kod EAN: 9788324522224

Więcej szczegółów

Ten produkt nie występuje już w magazynie

28,00 zł brutto

-11,90 zł

39,90 zł brutto

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru!Ta książka podpowie ci:• jak przygotować się do treningów• co i jak ćwiczyć• jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć• co, ile i kiedy jeść• jak się zmotywować do działania.Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.